Nos meilleurs conseils de soins pour une peau saine

Our Top Skincare Tips for Healthy Skin

Développer une routine pour avoir une peau plus saine est important pour le bien-être physique et mental. La mission de notre marque est d'aider à renforcer la santé de la peau et à soutenir la vitalité de la personne qui l'habite. Une peau saine est non seulement belle, mais nous aide également à nous sentir plus confiants et à l’aise dans notre corps. Cependant, atteindre et maintenir une santé cutanée optimale est un voyage, et non une destination, qui nécessite des efforts et une attention quotidienne.

Explorons nos meilleurs conseils de soins de la peau pour une peau saine, basés sur notre parcours de développement de produits, de recherche scientifique et de connaissances issues de l'expertise en soins de la peau.

NUMÉRO UN : Protégez votre peau du soleil (+ des autres facteurs de stress environnementaux)

Protéger votre peau du soleil est notre méthode absolue, sans compromis et fondée sur la science, pour ralentir l'apparence du vieillissement et empêcher la peau de subir d'autres dommages induits par l'environnement. Nous vous recommandons fortement de devenir intelligent face au soleil !

L'exposition au soleil est la principale cause de vieillissement prématuré, d'hyperpigmentation et de cancer de la peau. Faire tout ce que vous pouvez au quotidien pour protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil est l’une des étapes les plus critiques pour maintenir une peau saine. Portez toujours un écran solaire avec un FPS minimum de 30, même par temps nuageux, et réappliquez toutes les deux heures ou selon les instructions du produit. Le port de vêtements de protection tels que des chapeaux, des chemises à manches longues et des lunettes de soleil peut également contribuer à protéger votre peau des effets nocifs du soleil.

Crème de Jour Nutritive + Crème de Jour Nutritive Teintée

NUMÉRO DEUX : Exfolier en douceur et efficacement

Si vous avez lu l'un de nos autres blogs ( ici et ici ) ou jeté un œil à nos récompenses de produits, vous saurez que nous sommes de grands fans d'une exfoliation sûre, douce et efficace. Nous ne jouons pas non plus aux favoris : nous aimons les exfoliants chimiques et physiques, ainsi que les effets synergiques du mélange des produits.

Exfolier doucement la peau avec des ingrédients physiques et/ou chimiques peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, à désobstruer les pores et à favoriser le renouvellement cellulaire, ce qui peut conduire à un teint plus lisse et plus lumineux. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Science a révélé qu'une exfoliation avec une combinaison d'exfoliants physiques et chimiques était plus efficace que l'utilisation de l'une ou l'autre méthode seule. L’étude a également révélé que l’utilisation d’exfoliants améliorait la texture de la peau et réduisait l’apparence des rides et ridules.

Il est important de noter qu’une sur-exfoliation peut endommager la barrière cutanée et provoquer des irritations – la pression manuelle pour une exfoliation physique est importante, alors allez-y avec légèreté ! De même, la concentration et le type d’exfoliant chimique ont également un impact sur la sensibilité de la peau (l’une des raisons pour lesquelles nous avons décidé de lancer le Daily Acid Toner est de nous assurer qu’il existe une option chimique douce et très efficace).

Nous recommandons de ne pas exfolier physiquement plus de deux fois par semaine, avec un exfoliant chimique tous les jours ou un autre jour selon la façon dont votre peau tolère les acides alpha-hydroxy (AHA). Enfin, n'oubliez pas le conseil numéro 1 : portez toujours de la crème solaire - grâce aux AHA qui accélèrent le renouvellement cutané, ce qui peut augmenter votre sensibilité aux rayons UV.

Tonique acide quotidien + exfoliant enzymatique actif + sérum acide corporel

NUMÉRO TROIS : Démaquillez-vous

Cela peut sembler une évidence, mais soyons honnêtes, nous avons tous été tentés. Une longue journée de travail ou une soirée, et tout ce que vous voulez, c'est vous coucher le plus tôt possible. Définissez un rappel sur votre téléphone ou collez un post-it sur votre miroir. Aucune exception, cette étape est cruciale. Ce maquillage doit être enlevé avant que votre visage ne touche l'oreiller.

Laisser le maquillage agir toute la nuit peut entraîner des pores obstrués, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées et des irritations. De plus, cela peut compromettre l’intégrité de la barrière cutanée, qui joue un rôle important dans la protection de la peau contre les facteurs de stress externes. Alors, comment se démaquiller efficacement ? Cela nous amène aux nettoyants (un autre de nos sujets préférés) !

Tout comme l’exfoliation, nous souhaitons des solutions nettoyantes douces et efficaces. Une étude publiée dans l'International Journal of Cosmetic Science a révélé que l'utilisation fréquente d'agents nettoyants agressifs peut entraîner des dommages à la barrière cutanée et une augmentation de la perte d'eau transépidermique. En gros : écartez la mousse ! En utilisant des nettoyants doux pour démaquiller, la barrière cutanée a plus de chances de rester intacte, aidant ainsi à garder la peau saine et hydratée.

Si votre maquillage est à base d'huile ou de silicone, la première étape est un nettoyant à base d'huile comme notre Baume Nettoyant Essentiel pour éliminer rapidement toute trace de maquillage sans décaper ni compromettre la barrière cutanée. Poursuivez avec un nettoyant à base d’eau tel que le Complete Moisture Cleanse pour éliminer tous les polluants secondaires.

Privilégiez le nettoyage avant de vous coucher. Faites-en une habitude. Période.

Baume Nettoyant Essentiel + Nettoyant Hydratant Complet

NUMÉRO QUATRE : Traiter l’apparence des rougeurs

Les rougeurs de la peau peuvent être un signe d'irritation, qui peut être causée par divers facteurs tels que les dommages causés par le soleil, le stress oxydatif, la pollution de l'environnement, des affections cutanées sous-jacentes et des produits de soins de la peau agressifs. Il est important de traiter les rougeurs en identifiant d'abord la source. Malheureusement, une inflammation chronique de faible intensité peut accélérer le vieillissement et le déclin de la peau.

La bonne nouvelle est que toute notre gamme est conçue pour aider à gérer les manifestations des rougeurs de la peau et à réduire l’apparence des rougeurs. La base de toutes nos formules est l'aloe vera pour une bonne raison : c'est un moyen simple et efficace d'aider à calmer et apaiser la peau. L'aloès est également le principal canal de nos infusions de plantes calmantes et apaisantes, qui contiennent un puissant bouquet de constituants anti-rougeurs et d'antioxydants tels que l'extrait de thé vert, le curcuma, le calendula, le chardon-Marie et la lavande. La niacinamide est un autre ingrédient particulièrement efficace pour lutter contre les rougeurs sur tout le corps.

Produits : Tout produit pour la peau ou le corps dans toute notre gamme. :)


NUMÉRO CINQ : Focus sur la microcirculation

Tout comme les mouvements liés à l’exercice physique ont des effets bénéfiques sur l’ensemble de notre corps, encourager la microcirculation est un moyen direct d’influencer la santé de la peau. La microcirculation fait référence à la circulation du sang dans les plus petits vaisseaux, dont beaucoup se trouvent sous nos tissus faciaux. L’un de nos résultats préférés d’une circulation saine est un certain « je ne sais quoi » d’éclat à notre teint. Voici deux de nos méthodes préférées pour favoriser la stimulation de la microcirculation :

Une technique qui a gagné en popularité pour favoriser la microcirculation cutanée est le gua sha, une ancienne pratique chinoise qui consiste à passer doucement un outil sur la peau pour stimuler la circulation sanguine. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a révélé que le gua sha facial améliorait la microcirculation de la peau, entraînant une amélioration de l'élasticité de la peau et une réduction de l'apparence des rides et ridules. Nous avons appris énormément sur le gua sha grâce à notre chère amie et collaboratrice, Sandra Lanshin Chiu, L.Ac. de LANSHIN . Pour en savoir plus sur le gua sha, consultez son incroyable site regorgeant de ressources, de tutoriels et de techniques précieuses.

Une autre méthode pour favoriser la stimulation de la microcirculation consiste à utiliser des soins de la peau et des masques. Notre tout premier produit, le masque antioxydant au cacao, aide à influencer la circulation grâce à l'utilisation du cacao pour faciliter l'apport de nutriments. La peau peut paraître un peu rose (mais éclatante) après l'utilisation du masque, mais c'est un signe positif que la circulation a été stimulée !

Masque Antioxydant Cacao

NUMÉRO SIX : Faites le plein d’antioxydants

Nous ne saurions trop insister sur l’utilisation des antioxydants. Ils jouent un rôle essentiel dans le maintien d’une fonction cutanée saine en traitant et en prévenant les dommages cutanés pouvant entraîner des rougeurs, une décoloration et de nombreuses autres expressions de stress oxydatif. Les antioxydants sont nos héros cutanés quotidiens qui viennent à la rescousse pour lutter contre les radicaux libres, nos ennemis jurés, dans la bataille dermatologique épique de l'oxydation. Avec la vitamine C, la vitamine A, la vitamine E, le glutathion et les polyphénols. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les antioxydants, nous vous recommandons vivement de consulter notre blog dédié ici .

Lorsque nous formulons avec des antioxydants (inclus dans tous nos produits), nous utilisons le fait que les antioxydants fonctionnent mieux lorsqu'ils sont associés. Une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a révélé que l’utilisation d’une combinaison d’antioxydants peut avoir un effet synergique, offrant une meilleure protection contre les radicaux libres que l’utilisation d’un seul antioxydant. L’étude a également révélé que la combinaison d’antioxydants dans un réseau peut améliorer leur stabilité et leur efficacité. Alors faites le plein de ces héros des soins de la peau grâce aux réseaux d'antioxydants dédiés de notre sérum complexe C et de notre huile d'infusion active, ou profitez des bienfaits des polyphénols dans chaque formule que nous avons produite.

Sérum complexe C , huile d'infusion active , huile d'infusion à base de plantes , concentré hydratant , crème ultra peptidique , tonique acide quotidien .

NUMÉRO SEPT : Nourrissez votre barrière cutanée

Renforcer sa barrière cutanée, c'est avant tout nourrir sa peau avec les bons lipides : des micro-lipides qui peuvent pénétrer (comme les céramides) et des macro-lipides qui peuvent protéger votre peau (comme les huiles et beurres végétaux). Pour renforcer davantage votre barrière cutanée, alignez votre peau avec des ingrédients qui peuvent offrir un soutien structurel (comme les peptides). Ensemble, les macrolipides, les peptides et les céramides peuvent aider la peau à maintenir son intégrité et à prévenir la perte d'hydratation, tout en améliorant la texture de la peau et l'apparence des rides et ridules. Mieux encore, combinez tous ces groupes d’ingrédients en un seul produit pour une barrière nourrissante maximale. Indice : crème peptidique Ulta.

Au-delà de la crème ultra peptidique, il est important de calibrer le niveau d'hydratation en fonction des besoins de votre peau. En fonction du climat, de votre style de vie et de votre type de peau, vous pourriez avoir besoin d'une concentration plus forte en lipides, auquel cas la Crème Baume Vital, l'Huile d'Infusion aux Plantes et l'Huile d'Infusion Active seraient toutes d'excellents choix.

Vous pouvez en savoir plus sur les avantages des peptides ici sur notre blog dédié.

Crème Ultra Peptide + Crème Baume Vital + Huile d'Infusion aux Plantes + Huile d'Infusion Active

NUMÉRO HUIT : Traitez votre cou et votre corps comme votre visage

Les soins de la peau ne s'arrêtent pas au cou : ils doivent concerner tout le corps ! La peau du cou et du corps est tout aussi importante que le visage et est souvent exposée à des facteurs de stress environnementaux similaires. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a révélé que le relâchement cutané et les rides étaient plus marqués dans la région du cou que dans d’autres parties du corps. En vieillissant, la peau du cou peut rapidement perdre de son élasticité et de sa fermeté si elle n'est pas soignée avec la même intensité que celle du visage. Alors n’oubliez pas votre cou lorsque vous suivez les étapes de votre routine de soin ! Le Gua Sha (du conseil numéro cinq) est également une excellente pratique pour la peau du cou.

Les mêmes conseils en matière de soins de la peau s'appliquent au corps - une autre raison pour laquelle nous avons lancé une collection pour le corps avec des ingrédients dignes du visage. Nous préconisons de choisir des produits doux et nourrissants contenant des ingrédients puissants pour agir sur la peau plus épaisse du corps. Vous pouvez en savoir plus sur les bienfaits de nos soins corporels ici sur notre blog dédié.

Biome Body Cleanse , Sérum acide corporel , Crème corporelle C

NUMÉRO NEUF : Un mot : hydrater

Une hydratation optimale peut relever du bon sens lorsqu'il s'agit de la santé globale du corps humain, mais il convient de souligner que boire suffisamment d'eau est également crucial pour maintenir une peau saine et éclatante. Une étude publiée dans l’International Journal of Cosmetic Science a révélé qu’une augmentation de la consommation d’eau améliorait directement l’hydratation et l’élasticité globales de la peau. Cependant, lorsque nous parlons d’hydratation, nous entendons à la fois les sources d’eau internes et externes, c’est-à-dire : comment vos produits aident-ils à hydrater votre peau ?

Tout produit de soin prétendant « hydrater » doit traiter à la fois la perméabilité de certains ingrédients, tout en augmentant la capacité de la peau à retenir l'eau (ou en diminuant ce qu'on appelle la perte d'eau transépidermique ou TEWL). C'est pourquoi le conseil n°7 est si important : la santé de la barrière cutanée peut avoir un impact important sur la capacité de la peau à retenir l'eau.

Nous pensons que l'hydratation de la peau est si importante, c'est pourquoi un si grand nombre de nos produits sont destinés à fournir à la fois des ingrédients hydratants à la peau et à contribuer à améliorer la santé de la barrière. Il est important de noter que l’augmentation de l’hydratation de la peau ne viendra jamais d’un seul produit : il s’agit de la synergie entre des produits qui s’attaquent à l’hydratation en utilisant différents mécanismes. Les produits hydratants fonctionnent toujours mieux lorsqu'ils sont associés - par exemple, notre accélérateur hydratant introduit de l'eau structurée infusée de nutriments dans la peau, suivi du concentré Hydration Boost, qui contient des polysaccharides biomimétiques reconstituants et des glycosaminoglycanes, ainsi que des humectants fixant l'humidité.

Accélérateur Hydratant + Concentré Boost d'Hydratation , Masque Hydratation Avancée + Crème Baume Vital

NUMÉRO DIX : Dormez suffisamment

Dormir suffisamment est essentiel pour une peau saine. Pendant le sommeil, le corps libère des hormones comme la mélatonine qui jouent un rôle clé dans la santé de la peau. La mélatonine est un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau des dommages induits par les UV et du vieillissement prématuré. De plus, il a été démontré que la mélatonine a des effets calmants, qui peuvent aider à réduire les rougeurs, les irritations et d’autres signes d’inflammation cutanée. Fait intéressant, des recherches ont également montré que la mélatonine est produite dans la peau elle-même, en plus d'être libérée par la glande pinéale du cerveau. Cela suggère que la peau possède sa propre horloge interne et que la qualité du sommeil peut avoir un impact direct sur la santé de la peau via la production de mélatonine. Chaque personne a besoin d’une quantité de sommeil différente chaque nuit, mais les experts conseillent de viser entre 7 et 9 heures de sommeil par nuit.

NUMÉRO ONZE : Vérifiez régulièrement les changements sur votre peau

Nous sommes de grands défenseurs de la connaissance de votre peau. Au-delà de la compréhension de votre type et de votre état de peau, il est très important de surveiller et d'enregistrer tout changement par le biais d'un auto-examen. Effectuer régulièrement des auto-examens cutanés peut aider à détecter précocement les anomalies cutanées. Consultez toujours un dermatologue pour des problèmes de peau spécifiques.


AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : les points de vue et opinions présentés ici représentent ceux de la marque et de l'auteur et ne doivent pas être considérés comme représentant un avis ou une orientation médicale.

RESSOURCES

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