Gua Sha est une technique médicale traditionnelle chinoise pour le corps qui est utilisée pour favoriser la santé de la peau du visage. Dans un grand respect pour la culture et la tradition chinoises, c'est passionnant de partager leur modalité de santé et en quoi il s'agit d'une pratique de beauté efficace. L'art du Gua Sha axé sur les tissus du visage aide à encourager le mouvement et la stimulation des tissus du visage, ce qui améliore la fonction cutanée tout en offrant une relaxation pendant et après.
La pratique remonte à 2 000 ans. Gua Sha (prononcé GWA-SA, signifiant « gratter les contusions ») est une ancienne technique chinoise de rajeunissement du visage et du corps qui rétablit la circulation. En médecine chinoise, l’énergie stagnante ralentit le bon fonctionnement du corps et crée des maladies. En gardant le fascia facial activé, souple et circulant, notre liquide intercellulaire est revigoré et le drainage de notre système lymphatique est favorisé, et les fluides et impuretés indésirables peuvent passer à travers, ce qui donne au visage une apparence fraîche, rebondie, éclatante et restaurée à une fonction plus saine.
Du point de vue de la santé de la peau, Gua Sha n’est pas seulement un traitement en profondeur. C'est une pratique déstressante qui favorise l'équilibre énergétique de l'intérieur. La gestion du stress est essentielle pour bien vieillir et compenser le déclin de la peau au fil du temps. Il a été démontré qu'une pratique Gua Sha aide à activer le système nerveux parasympathique, qui stimule la digestion, ralentit le rythme cardiaque et nous aide à nous détendre.
Des études ont montré que Gua Sha peut également traiter les maux de tête, les migraines, les douleurs au cou et aux épaules, ainsi que les affections aiguës telles que les infections des sinus, les maux d'oreilles et l'asthme. Body Gua Sha est également efficace pour améliorer les maladies chroniques du foie, comme l’hépatite.
Bien que le Gua Sha soit généralement administré par un médecin en médecine chinoise ou un acupuncteur agréé, il n'inclut pas d'aiguilles, mais l'utilisation d'un petit outil médicinal qui gratte, masse et stimule doucement certains points d'énergie le long du visage et du corps pour promouvoir le Qi (énergie). couler.
Un soin du visage Gua Sha, inventé à l'origine par le Dr Ping Zhang, active la vitalité interne (Qi) du visage à plusieurs niveaux : le fascia facial, les muscles du visage, les différents niveaux de la peau - tous stimulés pour créer une apparence jeune des contours du visage. .
L’enseignement du Gua Sha doit être appris auprès d’un praticien de médecine chinoise. Il existe de nombreuses nuances pour traiter correctement la peau avec cette technique - cela demande de la pratique, mais c'est une pratique inestimable, cicatrisante, rajeunissante et équilibrante pour l'esprit, qui donne toujours des résultats.
La manipulation du visage, le brossage et le massage en général sont extrêmement importants. Comme tous les organes, la peau a besoin d’être stimulée. Presser ou pincer doucement la peau pourrait éventuellement aider à épaissir la peau et à lui faire former une structure plus essentielle. Une pratique régulière de brossage et de stimulation cutanée peut aider à empêcher la peau de s’affiner avec l’âge.
WRITTEN BY Josh Rosebrook