刮痧是一种用于身体的传统中医技术，用于支持面部皮肤健康。怀着对中国文化和传统的极大尊重，我们很高兴能分享他们的健康方式以及它是如何有效的美容实践。刮痧艺术专注于面部组织，有助于促进面部组织的运动和刺激，从而改善皮肤功能，并在术中和术后提供放松。
这种做法可以追溯到 2000 年前，刮痧（发音为 GWA-SA，意思是“刮痧瘀伤”）是一种古老的中国面部和身体年轻化技术，可以恢复血液循环。在中医中，停滞的能量会减慢身体的健康功能并导致疾病。通过保持面部筋膜激活、柔软和循环，我们的细胞间液会充满活力，并促进淋巴系统的引流，并且不需要的液体和杂质可以通过 - 使面部显得清新、丰满、容光焕发，并恢复到更健康的功能。
从皮肤健康的角度来看，刮痧不仅仅是一种表面治疗。这是一种减压练习，可以促进内部能量平衡。压力管理是良好衰老和抵消皮肤随时间衰退的关键。刮痧练习已被证明有助于激活副交感神经系统，从而刺激消化、减慢心率并帮助我们放松。
研究表明，刮痧还可以治疗头痛、偏头痛、颈肩痛，以及鼻窦感染、耳痛和哮喘等急性疾病。身体刮痧还可以有效改善肝炎等慢性肝脏疾病。
虽然刮痧通常由中医或执业针灸师进行，但它不包括针，而是使用一种小型医疗工具轻轻刮擦、按摩和刺激面部和身体上的某些能量点以促进气（能量）流动。
刮痧面部护理最初由张平博士发明，可从多个层面激活面部的内在活力（气）：面部筋膜、面部肌肉、不同的皮肤层次 - 所有这些都受到刺激，打造年轻的面部轮廓。
刮痧指导应该向中医学习。用这种技术适当地治疗皮肤有很多细微差别——它需要练习，但它是一种无价的、治愈的、皮肤恢复活力和心灵平衡的练习，总是能带来效果。
一般来说，面部护理、刷牙和按摩非常重要。与所有器官一样，皮肤也需要刺激。挤压或轻轻捏捏皮肤可能有助于增厚皮肤并使其形成更重要的结构。定期刷牙和刺激皮肤可能有助于防止皮肤随着年龄的增长而变薄。
WRITTEN BY Josh Rosebrook