烟酰胺——您最好的朋友，有好处

说到维生素，请把我们列入 B 类维生素清单中。作为维生素 B-3 的一种形式，烟酰胺是一种必需营养素，可为皮肤提供多种益处，从减少变色到改善皮肤的屏障功能、质地和水分含量。

这种成分在过去几年中受欢迎程度大幅上升，这是有充分理由的。但是，尽管您可能认为您对烟酰胺有所了解，但该博客对这种深受喜爱的成分的多种好处进行了全新的探讨。我们还将解释为什么烟酰胺是超胜肽霜和 C 身体霜配方性能的关键成分。

什么是烟酰胺？

烟酰胺或烟酰胺是维生素 B3（称为烟酸）的一种水溶性形式，天然存在于均衡饮食中，包括鱼、坚果、豆类和全谷物等食物。作为人体必需的营养素，在能量代谢和DNA修复中发挥着重要作用。身体还可以从氨基酸色氨酸中产生烟酰胺，或者可以将其作为补充剂服用。

烟酰胺对皮肤有什么好处？

烟酰胺是一种用途极其广泛的成分，很难将其所有的护肤功效归为一类！它为任何配方增添了巨大的价值。它对任何皮肤类型都有良好的耐受性，并且还能以温和而有效的方式帮助改善几乎任何皮肤状况。为了获得有意义的结果，您会发现化妆品配方中的烟酰胺百分比范围为 5% 至 20%，具体取决于产品类型和功效。

烟酰胺是一种令人印象深刻的、通用的、多功能的成分，可以让我们的“荒岛”减少。因此，每当您在 INCI 列表中看到烟酰胺时，就知道这对您的皮肤有好处。

1. 帮助减少色素沉着过度的出现：烟酰胺最著名的好处之一是它能够减少色素沉着过度和变色的出现。色素沉着过度是由黑色素生成过多引起的，而黑色素生成过多可能是由阳光照射、自然衰老过程和荷尔蒙变化引起的。烟酰胺通过抑制黑色素转移到皮肤表面，有助于减少色素沉着过度的出现，从而使肤色更加均匀、明亮。
2. 帮助改善皮肤表面纹理：烟酰胺已被证明可以通过减少细纹、皱纹和毛孔大小来改善皮肤纹理。它的作用是增加皮肤的结构支撑，有助于使表面看起来更加丰润，并减少细纹和皱纹的出现。烟酰胺还有助于收紧和缩小毛孔，使肤色更光滑、更均匀。
3. 舒缓和镇静皮肤：烟酰胺具有舒缓特性，有助于减少皮肤发红和敏感的现象。它能有效减少反应性皮肤状况的迹象，对于那些容易出现瑕疵或发红的人来说是一个绝佳的选择。
4. 有助于提高皮肤的水分含量：烟酰胺可以改善皮肤的屏障功能，有助于锁住水分并防止干燥。它已被证明可以增加神经酰胺的产生，神经酰胺是有助于维持皮肤水分屏障的脂质。这有助于减少干燥和脱皮现象，使肤色更加水润、容光焕发。
5. 可以平衡皮脂外观：烟酰胺已被证明可以调节皮肤皮脂的产生，有助于减少油性皮肤的出现并最大限度地减少瑕疵的形成。它的作用是帮助抑制皮脂的产生，皮脂会堵塞毛孔并导致痘痘。烟酰胺还可以帮助减少与瑕疵相关的发红和刺激，从而使肤色更清晰、更平衡。
6. 提高皮肤的弹性：烟酰胺具有抗氧化特性，有助于增强皮肤的天然防御系统，防止紫外线辐射和污染等环境损害。通过刺激抗氧化剂的产生，烟酰胺已被证明可以通过中和可能对皮肤造成氧化损伤的自由基来提高皮肤的弹性。
7. 可以帮助增强皮肤的弹性：烟酰胺可以通过增加皮肤的支撑结构来帮助改善皮肤的紧致度，从而有助于减少细纹和皱纹的出现。它还有助于提高皮肤的水分含量，使肤色看起来更加丰满和柔软。

烟酰胺还可以与哪些其他成分搭配得很好？

我们不知道有任何成分与烟酰胺不能很好地配合，这赋予了它如此令人垂涎的普遍价值。烟酰胺与任何护肤品具有独特的相容性，其益处可影响整体皮肤健康、水合作用、质地、强度和色调。为了展示，以下是我们系列中一些最受欢迎的烟酰胺成分搭配：

• 维生素 C（存在于C 复合精华、活性输液油和C 身体霜中）
• 类维生素A（存在于活性输液油中）
• 肽（存在于超肽霜中）
• 神经酰胺（存在于超肽霜中）
• 木槿花酸（存在于每日酸性爽肤水、身体酸精华液和保湿浓缩液中）
• 植物透明质酸（存在于保湿浓缩液、每日酸性爽肤水和身体酸性精华液中）
• 甘草根（存在于C 复合精华、可可抗氧化面膜、活性酶去角质剂、高级保湿面膜、保湿加速剂和活力香膏中）
• 甘油（在我们的整个系列中都有）
• 芦荟（我们整个系列都有）
• 抗氧化剂（在我们的整个系列中都有）

我们选择烟酰胺作为超肽霜的关键成分，因为它能够通过多学科方法（即上一节列出的七个益处组）支持皮肤的功能和结构。此外，Ultra Peptide Cream 专为适合任何皮肤类型而设计，因此烟酰胺是提高这种生物活性精华液高性能效果的合理选择。在第三方消费者认知研究中，超肽霜的临床数据显示：

• 88% 的参与者看到皮肤纹理得到改善，皮肤明显更亮丽
• 88% 的参与者皮肤健康和外观得到改善
• 88% 的参与者表示他们的皮肤看起来更健康、更明亮、更光滑
• 85% 的参与者拥有更紧致、提拉和丰盈的皮肤
• 82% 的参与者体验到皮肤更有弹性和柔软

我对烟酰胺有何期待？

我们知道，我们已经在这里说了很多关于烟酰胺的令人难以置信的事情 - 您应该期待它带来巨大的好处 - 但请记住，烟酰胺不会单枪匹马地带来世界和平（对您的皮肤），或解决您所有的护肤问题作为单独的成分。烟酰胺是一个超级明星，但随着时间的推移，成分协同作用和配方良好的产品所带来的好处会带来真正和可持续的结果。

烟酰胺只是护肤之旅的重要组成部分。

资源 

“烟酰胺可以增加神经酰胺以及其他角质层脂质的生物合成，从而改善表皮渗透屏障。”英国皮肤病学杂志。 2000年。

“烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。”英国皮肤病学杂志。 2002年。

“烟酰胺：AB 维生素，可改善老化的面部皮肤外观。”皮肤外科. 2005.

“一项针对美容烟酰胺/肽/丙酸视黄酯产品方案与处方 0.02% 维A酸产品方案的减皱功效的随机对照比较研究。”皮肤病学药物杂志。 2013年。

“烟酰胺：皮肤病学中的一种有效药物，具有抗氧化和抗炎特性。”美容皮肤病学杂志. 2014.

“烟酰胺对健康志愿者皮肤屏障功能的影响。”皮肤科学杂志。 2010年。

“含有烟酰胺的面部保湿霜可以改善皮肤屏障，对红斑痤疮患者有益。”库蒂斯。 2005年。

“烟酰胺：对其在皮肤病学中的应用的回顾。”皮肤治疗信. 2010.

“烟酰胺作为皮肤病学中的抗炎和抗衰老成分。”美容皮肤病学杂志。 2014年。

“烟酰胺在痤疮治疗中的作用。”皮肤科治疗。 2017年。

“烟酰胺和皮肤。”澳大利亚皮肤病学杂志。 2014年。

“烟酰胺综述：皮肤病的治疗和潜在的副作用。”美容皮肤病学杂志。 2014年。

“烟酸/烟酰胺和皮肤。”美容皮肤病学杂志。 2004年。